バレエストレッチ
"バレエの基礎になるストレッチで体を柔軟にしましょう。
柔軟性を高めると太りにくくなりますよ。
日常生活では動かさない筋肉も使いますから脂肪を燃焼してダイエットにも効果的です。
踊るのが苦手な方で..."
| 日程 | 2024年10月07日(月) 2024年10月21日(月) 2024年11月11日(月) 2024年11月25日(月) 2024年12月09日(月) 2024年12月23日(月) 2025年01月06日(月) 2025年01月20日(月) 2025年02月03日(月) 2025年02月17日(月) 2025年03月03日(月) 2025年03月17日(月) |
| 場所 | 宮崎県延岡市構口町１丁目１６９−３ さざんぴあ 2階 多目的ホール |
※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照URL）」をご確認ください。
| 参照サイト | さざんぴあ |
| 参照URL | https://www.southernpia-nobeoka.com/dance-fitness-items/99/ |
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