ファンクショナルローラーピラティスベーシッククラス 10/23
"フォームローラーを使って体幹トレーニングします。
不安定なローラーに寝たり座ったりして筋力やパランス能力を改善することで転倒予防にもつながります。運動が苦手な方も大丈夫です。
ご参加お待ちしています。..."
| 日程 | 2026年10月23日(金) |
| 場所 | 宮崎県延岡市幸町3-4266-5 延岡市駅前複合施設エンクロス 1F キッズスペース |
※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照URL）」をご確認ください。
| 参照サイト | 延岡市駅前複合施設エンクロス |
| 参照URL | https://encross-nobeoka.jp/event/workshop/entry-36945.html |
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